Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 1 taza de espinacas frescas
• 1 taza de piña picada
• 1/2 taza de mango picado
• 1 taza de jugo de naranja
• 1/2 taza de agua fría
• 1 cucharada de miel (opcional)

Preparación:

1. Lava bien las espinacas y pícalas en trozos pequeños.
2. En una licuadora, coloca el plátano, la piña, el mango, las espinacas, el jugo de naranja y el agua fría.
3. Mezcla todo en la licuadora hasta que se forme una mezcla homogénea y suave.
4. Si lo deseas, agrega una cucharada de miel para endulzar el smoothie.
5. Sirve en un vaso y disfruta de tu smoothie de frutas con espinacas.

¡Listo! Ya tienes una receta fácil y rápida de smoothie saludable para disfrutar en cualquier momento del día.